Corsi

I Nostri Corsi

Judo Bambini

CORSI PER BAMBINI

Avviamento al Judo: dai 3 ai 6 anni
In questo gruppo i bambini iniziano il loro avvicinamento al judo attraverso l’insegnamento delle cadute fondamentali per il corretto contatto con il suolo e giochi di contatto fisico e di lotta, sempre in assoluta sicurezza per la loro incolumità.

Lunedì, Mercoledì e Giovedì dalle 17.00 alle 18.00

CORSI PER RAGAZZI

Dai 7 agli 8 anni
In questo gruppo i bambini potenziano la loro conoscenza del judo imparando le diverse tecniche che esistono e iniziando con i combattimenti. Iniziano inoltre ad approcciarsi al mondo delle gare.

Dai 9 ai 10 anni
In questo gruppo viene consolidata l’esecuzione corretta della tecnica anche attraverso la presa di coscienza del proprio corpo con una preparazione fisica specifica. Si intensifica lo spirito agonistico insegnando loro ad avere maggiore fiducia nelle proprie capacità e spronandoli a dare sempre il massimo.

Lunedì, Mercoledì e Giovedì dalle 18.00 alle 19.00.

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CORSI PER ANZIANI GINNASTICA DOLCE

Movimenti lenti, attenta respirazione, benessere a 360 gradi: queste, in sintesi, le caratteristiche della ginnastica dolce, una disciplina sportiva orientata al benessere capace di adattarsi alle esigenze di sportivi e non. Un tipo di attività motoria nella quale prevalgono movimenti lenti e graduali, eseguiti al corpo libero senza richiedere uno sforzo particolare a chi la pratica.

Martedì e Giovedì dalle 15.00 alle 16.00.

ginnastica dolce
attivit

ATTIVITA' SPORTIVA FINALIZZATA AL BENESSERE FISICO

L' attività sportiva finalizzata al benessere fisico ricomprende tutte quelle attività che usano una qualsiasi forma di carico (o resistenza) per il raggiungimento dell’obiettivo in termini sportivi, di condizionamento anche finalizzato alla performance agonistica, di benessere e di recupero dell’efficienza fisica.

Dal Lunedì al venerdì dalle 17.00 alle 21.00.